15 વર્ષ નાની ઉંમરના યુવકને મહિલાએ બનાવ્યો બોયફ્રેન્ડ, મહિને મહિને ચૂકવે છે આટલો પગાર

એક 44 વર્ષની મહિલાએ સોશિયલ મીડિયા પર જણાવ્યુ હતું કે તે તેના બોયફ્રેન્ડને ફિક્સ સેલેરી આપે છે. મહિલાનો બોયફ્રેન્ડ ઉંમરમાં તેનાથી 15 વર્ષ નાનો છે. જૂલી નામની મહિલાએ તેના બોયફ્રેન્ડ વિશે ઘણી વાતો જણાવી છે.

જૂલીની ઉંમર 44 વર્ષની છે, જયારે તેનો બોયફ્રેન્ડ 29 વર્ષનો છે. જૂલી કહે છે કે તે તેના બોયફ્રેન્ડ પર ખૂબ પૈસા ખર્ચ કરે છે જેથી કરીને તે તેની પાસેથી મનફાવે તે કામ કરાવી શકે. જૂલી તેના બોયફ્રેન્ડ પાસેથી રસોઇ બનાવવાથી લઇને ઘરના બધા જ કામ કરાવે છે.

મહિલાનું કહેવુ છે કે તે તેના બોયફ્રેન્ડ પર મહિને 11 લાખ સુધીનો ખર્ચ કરી નાખે છે. જૂલી કહે છે કે સેલેરીના બદલામાં તેનો બોયફ્રેન્ડ એ બધા કામ કરે છે જે જૂલી તેની પાસેથી કરાવવા ઇચ્છે. એ પછી ઘરનુ કામ હોય કે અન્ય કોઇ કામ.

બંનેની ઉંમર વચ્ચેનો તફાવત જોઇને ઘણા લોકો જૂલીને કહે છે તે તારો બોયફ્રેન્ડ તને છોડીને જતો રહેશે. જોકે, જૂલી કહે છે કે આ ડર મને નહીં મારા બોયફ્રેન્ડને હોવો જોઇએ. રિપોર્ટ્સ અનુસાર જૂલી અમીર મહિલા છે. એની પાસે બંગલો, કાર અને સારુ એવુ બેન્ક બેલેન્સ છે.

વરસાદી ભીની ભીની સોડમ: જાણો છે આ સોડમ ક્યા કેમિકલના સૂત્ર થકી જન્મે છે? મૂડને કેવી રીતે ખૂશ કરે છે?

ચોમાસામાં અમીછાંટણા થાય છે ત્યારે એક ભીની ભીની સોડમ ઘરતીમાંથી ઉઠે છે અને આ સોડમ(સુગંધ)તમારા મનને પ્રફૂલ્લિત અને આનંદદાયક બનાવે છે. આ સોડમ તમારા મૂડને કેવી રીતે ખૂશ કરે છે તેનું વૈજ્ઞાનિક કારણ પણ છે.

કુદરતના ખજાનામાં અનમોલ વસ્તુઓ છે અને સોડમ પણ એવી જ એક અમૂલ્ય અને અલૌકિક કુદરતી ગિફટ છે.

વરસાદી સિઝનમાં જે ભીની ભીની અને મીઠી મીઠી સોડમ આવે છે તેને પેટ્રીકોર(Petrichor) કહેવામાં આવે છે.

વાસ્તવમાં સૂકી જમીનમાં એક્ટીનોમીસેટ્સ (Actinomycetes)નામનું બેક્ટેરિયા હોય છે. અને જ્યારે આ સૂકી જમીન પર વરસાદ પડે છે, ત્યારે આ બેક્ટેરિયા તેના ટીપાં પર કામ કરીને જીઓસ્મિન (Geosmin)નામનું રસાયણ બનાવે છે. આ રસાયણનું સૂત્ર C12H22O છે. અને જ્યારે આ રસાયણ આપણી નાક સુધી પહોંચે છે, ત્યારે મગજને ખૂબ જ સારું લાગે છે અને આ સુગંધ તરત જ મૂડને ખુશ કરે છે. સમજો કે સર્વશક્તિમાન માણસના મૂડને સુખદ બનાવવા માટે આ નાનામાં નાની વસ્તુને આ કાર્ય સોંપ્યું છે. ફ્રૂટ ફ્લાય પણ આ સુગંધનો અનુભવ કરે છે.

ગાંધી જયંતી વિશેષ: બાપુના ત્રણ વાંદરા જાપાનથી ચીન થઈને આવ્યા, ત્રણેય વાંદરાની રસપ્રદ વાર્તા

ગાંધીજીના ત્રણ વાંદરા હવે પોતે એક કહેવત બની ગયા છે. આ વાંદરાઓ મહાત્મા ગાંધીના ત્રણ વિચારોનું પ્રતિનિધિત્વ કરતા કહે છે કે દરેક વ્યક્તિએ દુષ્ટતાથી દૂર રહેવું જોઈએ. કોઈએ ખરાબ જોવું નહીં,કોઈએ ખરાબ બોલવું નહીં અને કોઈએ ખરાબ સાંભળવું નહીં. રાષ્ટ્રપિતાના આ વિચારોનો વૈજ્ઞાનિક આધાર પણ છે જે સમજાવે છે કે ખોટા વિચારો કહેવા, સાંભળવા અને બોલવા ે આપણા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે.

ખરાબ ન જુઓ: જે લોકો નકારાત્મક સામગ્રી જુએ છે તેમની વર્તણૂક બદલાવા લાગે છે

હંગેરિયન પ્રોફેસર જ્યોર્જ ગાર્બનરે 1960 માં કલ્ટીવેશન થિયરી આપી હતી. તેમણે સમજાવ્યું કે વ્યાપારી ટીવી શોમાં દર્શાવવામાં આવેલી સામાજિક વર્તણૂક લોકોના મન અને હૃદયને કેવી રીતે અસર કરે છે. આવા લોકો મીન વર્લ્ડ સિન્ડ્રોમનો શિકાર બને છે અને તેઓ દુનિયામાં દુ: ખ, કાવતરું, અણગમાના વધુ ભય જોવા લાગે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જે લોકો મહિલાઓ પ્રત્યે સિરિયલો જુએ છે તેમની માનસિકતા સિરિયલોમાં જે રીતે દર્શાવવામાં આવે છે તે બરાબર બની જાય છે.

ખરાબ ન બોલો: કડવા શબ્દો હતાશા લાવે છે, પ્રતિરક્ષા ઘટાડે છે

બોલવાનો સીધો સંબંધ વિચારસરણી સાથે છે, જેમ કોઈ વ્યક્તિ બોલે છે, તેની અસર તેના મન અને શરીર પર પડે છે. એક મોટા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે લોકો પોતાના વિશે નકારાત્મક વાત કરે છે ત્યારે માનસિક પ્રક્રિયાઓ પ્રભાવિત થાય છે. બ્રાઝિલની રિઓ ડી જાનેરો ફેડરલ યુનિવર્સિટીના સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે વ્યક્તિની માનસિક પ્રક્રિયાઓ સામાજિક અને પર્યાવરણીય પરિબળોથી પ્રભાવિત થાય છે, જે આખરે માનસિક હતાશા તરફ દોરી જાય છે. વધુમાં, ગુસ્સો, કડવો શબ્દો અને અન્ય ઉશ્કેરાયેલા વિચારો ફેફસાને ઝડપથી શ્વાસ લે છે અને સ્નાયુઓ તેમના પોતાના પર આગળ વધે છે. આ શરીરના સંતુલનને ખલેલ પહોંચાડે છે જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને અસર કરે છે.

ખરાબ ન સાંભળો: સારી વર્તણૂક માટે, તમારે સાંભળવાની મર્યાદા નક્કી કરવી પડશે

હાર્વર્ડ બિઝનેસ રિવ્યુ અનુસાર, સાંભળવાની કુશળતા તમારી વ્યક્તિગત તેમજ વ્યાવસાયિક વર્તણૂક માટે મહત્વપૂર્ણ છે. યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયાના સંશોધક બિલિયમ ક્રિસ્ટ કહે છે કે સાંભળવાની ક્ષમતા એ સામાજિક સંબંધો સ્થાપિત કરવા માટેની પ્રથમ શરત છે, તેથી વ્યક્તિએ બીજાને ખૂબ ધીરજથી સાંભળવું જોઈએ, પણ તેણે તે પણ પસંદ કરવું પડશે કે તે કેવા વિચારો દ્વારા આ સંબંધ બનાવવા માંગે છે. સ્થાપિત કરવા માંગે છે કારણ કે આ બધું તેના સામાજિક અને માનસિક વર્તનને અસર કરે છે.

આ રીતે બાપુને ત્રણ વાંદરા મળ્યા

એવું માનવામાં આવે છે કે બાપુના આ ત્રણ વાંદરા ચીનથી આવ્યા હતા. એક દિવસ એક પ્રતિનિધિમંડળ ગાંધીજીને મળવા આવ્યું, બેઠક બાદ પ્રતિનિધિમંડળે ગાંધીજીને ત્રણ વાંદરાઓનો સેટ ગિફટમાં આપ્યો. આ જોઈને ગાંધીજી ખૂબ ખુશ થયા. તેમણે તેને આખી જિંદગી પોતાની પાસે આ ગિફટ રાખી. આ રીતે આ ત્રણ વાંદરાઓ તેમના નામ સાથે કાયમ માટે જોડાયેલા હતા. ગાંધીજીના ત્રણ વાંદરાઓ વિવિધ નામોથી ઓળખાય છે.

1. મિઝારુ વાંદરો – તેની બંને આંખો બંને હાથથી બંધ રાખીને, આ વાંદરો ખરાબ ન જોવાનો સંદેશ આપે છે.
2. કિકાઝારુ વાંદરો – પોતાના બંને હાથથી બંને કાન બંધ રાખીને, આ વાંદરો કહે છે કે ખરાબ સાંભળવું નહીં.
3. ઇવાઝારુ વાંદરો- વાંદરાનો સંદેશ તેના બંને હાથથી બંધ કરી દેવાનો સંદેશ ખરાબ ન બોલવા સાથે સંબંધિત છે.

ભારે થઈ: મોડેલના વાળ આડેધડ કાપી નાંખ્યા, હોટલ ITC મૌર્યનાં સલૂનને બે કરોડનું વળતર ચૂકવવા આદેશ

આપણે બધા સ્ટાઈલીશ બનવા માટે સલૂનમા જઈએ છીએ. પરંતુ શું તમે ક્યારેય તમારી ઇચ્છાઓ સ્પષ્ટ કર્યા પછી ખરાબ સર્વિસને લઈ ક્યારેય કોઈ દાવો કર્યો છે? સારું અહીં એક મહિલાની વાર્તા આવે છે જેણે સલૂન સ્ટાફ પાસેથી ખરાબ સર્વિસને લઈ બે કરોડ રૂપિયાનો દાવો કર્યો હતો.

2018માં એક મહિલા વાળ કાપવા માટે નવી દિલ્હીની હોટલ ITC મૌર્ય સ્થિત સલૂનમાં ગઈ હતી. તેણીની સામાન્ય સ્ટાઈલિશ ઉપલબ્ધ ન હોવાથી ટીમે બીજા સ્ટાઈલિશની ભલામણ કરી. જો કે, તેણી તેના વાળની ​​સ્ટાઇલ કેવી રીતે કરવા માંગે છે તે અંગે ચોક્કસ સૂચના આપવા છતાં સ્ટાઇલિસ્ટે “તેના ખભાને સ્પર્શ કરતા ઉપરથી ફક્ત 4 ઇંચ છોડીને તેના આખા વાળ કાપી નાખ્યા” આ જોઈને મહિલાને “આઘાત અને આશ્ચર્ય” થયું.

મહિલાએ હેર પ્રોડક્ટ્સ માટે મોડેલ તરીકે કામ કર્યું હતું અને તેનો આગામી ઇન્ટરવ્યૂ હતો. સલૂને તેના વાળની  મફત માવજતની ઓફર કરી હતી પરંતુ તેમાંથી પસાર થયા પછી, તેના માથા પરની ચામડી કથિત રીતે “વાળને યોગ્ય રીતે નહીં કાપવામાં આવતા ​ બળી ગઈ હતી અને ત્યાં ખંજવાળ અને ફ્લેકિંગ થયું હતું.”

આ ઘટના પછી મહિલાએ ITC મૌર્ય સામે ફરિયાદ નોંધાવી અને ઘટનાના બે વર્ષ કરતાં વધુ સમય પછી, કેસનો અંત આવ્યો અને રાષ્ટ્રીય ગ્રાહક વિવાદ નિવારણ પંચે મહિલાને તમામ નુકસાન માટે બે કરોડ રૂપિયાનું વળતર આપ્યું.

જસ્ટિસ આર.કે. અગ્રવાલ અને ડો.એસ.એમ.કાંતિકરે મહિલાની તરફેણમાં આ આદેશ પસાર કર્યો હતો. આ કેસમાં વાંચવામાં આવ્યું છે કે “તેઓ ભાવનાત્મક રીતે તેમના વાળ સાથે જોડાયેલા છે. ફરિયાદી તેના લાંબા વાળને કારણે હેર પ્રોડક્ટ્સ માટે મોડેલ હતી. તેણીએ VLCC અને Pantene માટે મોડેલિંગ કર્યું છે. પરંતુ ઓપોઝિટ પાર્ટી નં .2 (આઈટીસી હોટેલ્સ લિ.) દ્વારા તેના સૂચનો વિરુદ્વ વાળ કાપવાને કારણે, તેણીએ તેની અપેક્ષિત વળતર ગુમાવી દીધું અને મોટી ખોટ સહન કરી, જેણે તેની જીવનશૈલીને સંપૂર્ણપણે બદલી નાખી અને તેનું ટોચનું મોડેલ બનવાનું સ્વપ્ન તોડી નાખ્યું.

વ્હોટ્સએપ યુઝર્સને લાગશે ઝટકો, કંપની આ ખાસ ફીચર્સને દૂર કરવા જઈ રહી છે

ઇન્સ્ટન્ટ મેસેજિંગ એપ વ્હોટ્સએપ તેના આવનારા ફીચર્સ માટે લાંબા સમયથી સમાચારોમાં છે. વ્હોટ્સએપે તાજેતરમાં મલ્ટી ડિવાઇસ સપોર્ટ ફીચર રજૂ કર્યું છે. આ સુવિધાની મદદથી યૂઝર્સ ચાર અલગ અલગ ડિવાઈસ પર સમાન એકાઉન્ટનો ઉપયોગ કરી શકે છે. હાલમાં આ સુવિધા બીટા વર્ઝનમાં ઉપલબ્ધ છે અને તેને એન્ડ્રોઇડ અને આઇઓએસ બંને પ્લેટફોર્મ પર રોલઆઉટ કરવામાં આવી છે. જ્યારે યૂઝર્સ નવા ફીચરને લઈને ખૂબ જ ઉત્સાહિત છે, ત્યારે યુઝર્સ માટે ખરાબ સમાચાર છે કે કંપની તેની એક ખૂબ જ લોકપ્રિય સુવિધાને બંધ કરવા જઈ રહી છે. ચાલો જાણીએ સંપૂર્ણ વિગતો.

WABetaInfo ના રિપોર્ટ અનુસાર વ્હોટ્સએપ યૂઝર્સ હવે મેસેન્જર રૂમ સર્વિસ ફીચરનો ઉપયોગ કરી શકશે નહીં. કારણ કે કંપનીએ આ સુવિધાને દૂર કરવાની તૈયારી કરી છે. આ ફીચર ગયા વર્ષે લોન્ચ કરવામાં આવ્યું હતું અને યુઝર્સમાં પણ લોકપ્રિય બની રહ્યું હતું. પરંતુ હવે મેસેન્જર રૂમ સર્વિસ શોર્ટકટ વોટ્સએપ પરથી દૂર કરવામાં આવશે અને તે પછી યુઝર્સ તેનો ઉપયોગ કરી શકશે નહીં. આ સુવિધા એન્ડ્રોઇડ અને આઇઓએસ બંને પ્લેટફોર્મ પર ઉપલબ્ધ છે અને બંનેમાંથી દૂર કરવામાં આવશે.

જાણો શું છે કારણ

વ્હોટ્સએપ એ સત્તાવાર રીતે ચેટ મેનૂમાંથી મેસેન્જર રૂમ શોર્ટકટ હટાવવાની જાહેરાત કરી નથી. પરંતુ જે અહેવાલો સામે આવ્યા છે તે મુજબ, આ સુવિધા ટૂંક સમયમાં ચેટમાંથી દૂર કરવામાં આવશે. તેને દૂર કરવાનું મુખ્ય કારણ એ છે કે આ સુવિધાનો ઉપયોગ પૂરતા યૂઝર્સ દ્વારા કરવામાં આવતો નથી. કંપનીને અપેક્ષા હતી કે તેનો ઘણો ઉપયોગ થશે પરંતુ તે બન્યું નહીં. તેથી કંપનીએ તેને દૂર કરવાનો નિર્ણય કર્યો છે.

2020 માં લોન્ચ કરવામાં આવી હતી સુવિધા

મેસેન્જર રૂમ ફીચર વર્ષ 2020 માં વ્હોટ્સએપમાં ઉમેરવામાં આવ્યું હતું. આ સુવિધાની મદદથી, 50 સહભાગીઓ ઓછા સમયમાં ફેસબુક મેસેન્જર પર એક જૂથ બનાવી શકે છે. આ માટે કંપનીએ ચેટ વિન્ડોમાં શોર્ટકટ આપ્યો હતો.

અહીનાં ડુંગરો વચ્ચે અબજોનું સોનું  છુપાયેલું છે! શોધકો મૃત્યુ પામે છે, સમગ્ર હકીકત જાણો

આ દુનિયા રહસ્યોથી ભરેલી છે. સમય સમય પર, તેના વિશે તદ્દન ચોંકાવનારા ખુલાસાઓ થાય છે. કેટલીકવાર આવું સત્ય સામે આવે છે, જેના વિશે જાણીને દુનિયા આશ્ચર્યચકિત થઈ જાય છે. આજે અમે તમને આવા જ એક કેસથી પરિચિત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. આ એક પહાડી ‘ખજાનો’ની વાર્તા છે, જેમાં અબજોનું સોનું છુપાયેલું છે. પરંતુ, આશ્ચર્યજનક બાબત એ છે કે જેણે પણ આ ખજાનો શોધવાનો પ્રયત્ન કર્યો તે મૃત્યુ પામ્યો. તો ચાલો જાણીએ તેના વિશે કેટલીક રસપ્રદ વાતો …

આજ સુધી, તમે વાર્તાઓના ખજાના વિશે ઘણું ખુલ્લું પાડ્યું હશે. ઘણી ફિલ્મો પણ બની છે. પરંતુ, જે ખજાનો વિશે આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ તે એક ‘શ્રાપિત’ ખજાનો છે. એરિઝોનાની અંધશ્રદ્ધા હિલ્સ દેખાવમાં એકદમ આકર્ષક છે. પરંતુ, એવું કહેવાય છે કે અબજોનું ‘સોનું’ હજુ પણ તેની પાછળ છુપાયેલું છે.

ઘણા લોકોએ આ ખજાનો શોધવાનો પ્રયત્ન કર્યો, પરંતુ જે તેને શોધવા ગયા તેઓ જીવતા પાછો ન આવી શક્યા. માત્ર લોકોની લાશો મળી છે. કેટલાક અહેવાલો દાવો કરે છે કે 35 વર્ષીય બેલોપ જેવા અભિયાનમાં આ ખજાના વિશે ઘણી માહિતી ભેગી કરવામાં આવી હતી. આ પછી તે એરિઝોનાની આ ટેકરીઓ પર ગયો. પરંતુ, ત્રણ વર્ષ બાદ તેનો મૃતદેહ ટેકરીની ટોચ પરથી મળી આવ્યો હતો. આ પછી ત્રણ મિત્રો તે ખજાનો શોધવા ગયા. પરંતુ, ત્રણેયના મૃતદેહ છ મહિનાની અંદર મળી આવ્યા હતા.

ઘણા લોકોએ જીવ ગુમાવ્યા છે

એવું કહેવામાં આવી રહ્યું છે કે છેલ્લા 150 વર્ષોમાં ઘણા લોકો આ ખજાનો શોધવા ગયા હતા. પરંતુ, કોઈને સફળતા મળી નથી. દરેકના મૃતદેહ મળી આવ્યા હતા. જોકે, હવે લોકોને ટેકરીઓ પર મરવાની છૂટ નથી. જો કે, હજુ પણ ઘણા લોકો ગુપ્ત રીતે ખજાનો શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે. ઘણા લોકોને સોનાના ટુકડા પણ મળ્યા છે. પરંતુ, આજ સુધી કોઈને પણ ખજાના વિશે કોઈ માહિતી મળી નથી.

સ્નાન કરતી વખતે દરેક વ્યક્તિ આ પાંચ અંગોને ધોવાનું ભૂલી જાય છે, નથી ધોતા, તો થશે જીવલેણ રોગ

કોરોના રોગચાળાએ આપણા બધાને વ્યક્તિગત સ્વચ્છતા વિશે ખૂબ સાવધ બનાવ્યા છે. કોરોના વાયરસથી બચવા માટે, આપણે વારંવાર હાથ ધોઈએ છીએ, માસ્ક પહેરતા પહેલા મોઢું ઘણી વખત ધોઈએ છીએ અને બીજી ઘણી રીતે સ્વચ્છતાનું ધ્યાન રાખીએ છીએ.

પરંતુ ઘણીવાર સવારે કામ પર જવાની ભીડ અને ઉતાવળને કારણે, આપણે સ્નાન કરતી વખતે શરીરના કેટલાક મહત્વના ભાગોને ધોવાનું ભૂલી જઈએ છીએ, જે ખરેખર યોગ્ય રીતે ધોવાની જરૂર છે. તેમને ટાળવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધે છે. તો ચાલો જાણીએ તે 5 આવશ્યક અંગો કયા છે, જેને આપણે નિયમિત રીતે ધોતા નથી.

જીભ

આપણામાંના ઘણા લોકો માટે, દાંતની સ્વચ્છતા માત્ર દાંત અને પેઢી સાફ કરવા સુધી મર્યાદિત છે. પરંતુ જીભ સાફ કરવી પણ એટલી જ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે લોકો માને છે કે માઉથવોશનો ઉપયોગ મૌખિક સ્વચ્છતા માટે પૂરતો છે, પરંતુ આ સાચું નથી. ખરેખર, આપણી જીભમાં પટ્ટાઓ અને ગોળાઓ હોય છે, જ્યાં બેક્ટેરિયા સરળતાથી છુપાવાની જગ્યા શોધે છે. આ રીતે, માત્ર ખરાબ શ્વાસ જ આવતો નથી, પરંતુ દાંત સડવાની સમસ્યા પણ શરૂ થાય છે. એટલા માટે આપણે દરરોજ બ્રશ કરતી વખતે જીભ સ્ક્રેપરથી આપણી જીભ સાફ કરવી જોઈએ.

જીભ પર સફેદ ગંદો પડ રોગની નિશાની છે, આ પદ્ધતિઓથી તેને બે મિનિટમાં સાફ કરો.

નાભિ઼

નાભિને બેલી બટન પણ કહેવામાં આવે છે. તે શરીરનો સૌથી ઉપેક્ષિત ભાગ છે. જો કે, જો તેને યોગ્ય રીતે સાફ ન કરવામાં આવે તો અહીં ગંદકી એકઠી થશે અને બેક્ટેરિયા વધવા લાગશે. નાભિ જેવી જગ્યા જે deepંડી અને ભેજવાળી હોય છે તે બેક્ટેરિયાના સંવર્ધન માટે આદર્શ સ્થળ છે. બેક્ટેરિયાના સંવર્ધનથી દુર્ગંધ અને ચેપ થઈ શકે છે. તેથી, સ્નાન કર્યા પછી, તમારી નાભિને દરરોજ ટુવાલથી સૂકવો અને તેને કપાસથી સાફ કરવાની આદત બનાવો.

નખની નીચે

જેમ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કોવિડ -19 માં જંતુઓ અને બેક્ટેરિયાને દૂર રાખવા માટે, આપણે બધાએ હાથ ધોવા પર વધુ ભાર મૂક્યો છે. પરંતુ શું તમને લાગે છે કે માત્ર હાથ ધોવા પૂરતા છે. ના, પણ તમારા નખ નીચે સાફ કરવું પણ એટલું જ મહત્વનું છે.

કારણ કે બેક્ટેરિયા તમારા નખની નીચે એકઠા થઈ શકે છે, જે ઝાડા જેવા રોગોનું કારણ બને છે. તે વધુ સારું છે કે તમે સમયાંતરે નેઇલની અંદરની જગ્યા પણ સાફ કરો. મહિનામાં એકવાર હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરાવવી વધુ સારું રહેશે. આ સાથે, અહીં એકઠી થતી ગંદકી સારી રીતે સાફ થશે અને તમે રોગોથી બચશો.

કાનની પાછળ

આ તે વિસ્તાર છે જ્યાં સેબેસીયસ ગ્રંથિ સ્થિત છે. તે સીબમ સ્ત્રાવ કરે છે. બેક્ટેરિયા અને ગંદકી અહીં સરળતાથી જમા થઈ શકે છે. એટલા માટે આપણે આપણા કાન પાછળનો ભાગ સાફ કરવો જોઈએ. જો કે, સામાન્ય રીતે આપણે તેને સાફ કરવાનું ભૂલી જઈએ છીએ અથવા કહીએ કે તેને અવગણો.

ઘણા લોકો વાળ ધોતી વખતે જ તેને સાફ કરે છે. નિષ્ણાતો માને છે કે શરીરમાંથી ગંદકી અને બેક્ટેરિયાને દૂર કરવા માટે આ અંગની સ્વચ્છતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ વિસ્તારને સાફ કરવા માટે, તમે ગરમ પાણીમાં ડૂબેલું કાપડ લઈ શકો છો અને તેને તમારા કાન પાછળ ઘસી શકો છો. આનાથી અહીં કોઇપણ પ્રકારની ગંદકી અને બેક્ટેરિયા એકઠા થવાની શક્યતા ઘટી જશે.

અાંગળીઓ વચ્ચેની જગ્યા

શરીરનો બીજો ભાગ જે સામાન્ય રીતે અવગણવામાં આવે છે તે અંગૂઠા વચ્ચેની જગ્યા છે. જો તમે તેના પર ધ્યાન આપતા નથી અથવા તેને સાફ કરતા નથી, તો આ ભાગમાં ગંદકી એકઠી થઈ શકે છે. તમારા પગની આંગળીઓ વચ્ચે સફાઈ ન કરવાથી ગંદકી અને બેક્ટેરિયાનું નિર્માણ થાય છે, જેના કારણે પગમાં દુર્ગંધ આવે છે, જેના કારણે ક્યારેક લોકોને સામે શરમ અનુભવવી પડે છે. તેથી, સ્નાન કરતી વખતે હંમેશા આ વિસ્તારને સાબુ અને પાણીથી સાફ કરો. તેમને સારી રીતે સુકાવો. જો તમને દુર્ગંધ આવતી હોય તો તરત જ ટેલ્કમ પાવડર લગાવો. આ સિવાય મહિનામાં એક વખત પેડિક્યોર કરાવવો પણ સારો રસ્તો છે.

આશા છે કે હવે તમે સમજી ગયા હશો કે અહીં જણાવ્યા મુજબ શરીરના આ અંગોને સ્વચ્છ રાખવું કેટલું મહત્વનું છે. તો હવે તમારી જાતને વચન આપો કે તમે આ અંગોને રોજ સાફ કરશો અને સ્વસ્થ રહેશો.

દેશની પ્રથમ લક્ઝરી ક્રુઝ રાઈડ શરૂ થઇ રહી છે, જાણો શું છે પેેકેજ અને ભાડાની સંપૂર્ણ વિગત

ઇન્ડિયન રેલવે કેટરિંગ એન્ડ ટુરિઝમ કોર્પોરેશન (IRCTC) 18 સપ્ટેમ્બરથી ભારતનું પ્રથમ સ્વદેશી ક્રૂઝ લાઇનર શરૂ કરવા જઇ રહ્યું છે. અત્યારે પ્રવાસીઓ આ ક્રુઝ દ્વારા કેરળ, ગોવા અને લક્ષદ્વીપની મુસાફરી કરી શકશે. આગામી વર્ષથી શ્રીલંકા માટે પણ તેની સેવા શરૂ કરવામાં આવશે.

IRCTC એ દેશમાં સ્વદેશી લક્ઝરી ક્રુઝના પ્રમોશન અને માર્કેટિંગ માટે Cordelia Cruises સાથે ભાગીદારી કરી છે. ક્રુઝ મુસાફરીમાં રસ ધરાવતા લોકો IRCTC વેબસાઇટ www.irctctourism.com દ્વારા ટિકિટ બુક કરાવી શકે છે. IRCTC એ થોડા સમય પહેલા ટ્વીટ કરીને આ પહેલ વિશે માહિતી આપી હતી.

કોર્ડેલિયા ક્રૂઝના લોકપ્રિય પ્રવાસ પ્રવાસોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: મુંબઈ-ગોવા-મુંબઈ, મુંબઈ-દીવ-મુંબઈ, મુંબઈ-સી-મુંબઈ, કોચી-લક્ષદ્વીપ-સી-મુંબઈ, અને મુંબઈ-સી-લક્ષદ્વીપ- સી-મુંબઈ. આઇઆરસીટીસીના નિવેદનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, “કોર્ડેલિયા ક્રૂઝમાં મુસાફરી કરતી વખતે, વ્યક્તિ રેસ્ટોરન્ટ, સ્વિમિંગ પૂલ, બાર, ઓપન સિનેમા, થિયેટર, કિડ્સ એરિયા, જિમ્નેશિયમ જેવી પ્રવૃત્તિઓનો આનંદ માણી શકે છે.”

IRCTC પર ક્રૂઝ રાઈડ કેવી રીતે બુક કરવી?

  • Www.irctctourism.com ની મુલાકાત લો
  • હોમ પેજ પર ‘ક્રૂઝ’ પર ક્લિક કરો
  • સ્થાન, પ્રસ્થાન તારીખ અને પ્રસ્થાન અવધિ પસંદ કરો
  • ક્રૂઝની વિગતો પ્રવાસ અને ભાડા સાથે દેખાશે
  • શિડ્યૂલ જોવા માટે પ્રવાસ વિગતો પર ક્લિક કરો

IRCTC દ્વારા આપવામાં આવતી ક્રુઝ સેવાઓ- ક્રૂઝ વીકેંડર

પ્રસ્થાન: મુંબઈ

  • સમયગાળો: 5 રાત અને 6 દિવસ
  • પ્રસ્થાન તારીખ: 20 સપ્ટેમ્બર
  • પેકેજો: રૂ .23467 થી શરૂ

કેરળ ડિલાઇટ

  • પ્રસ્થાન: મુંબઈ
  • સમયગાળો: 2 રાત અને 3 દિવસ
  • પ્રસ્થાન તારીખ: 20 સપ્ટેમ્બર
  • પેકેજ: રૂ .19988 થી શરૂ

સનડાઉનર ટૂ ગોવા 

  • પ્રસ્થાન: મુંબઈ
  • સમયગાળો: 2 રાત અને 3 દિવસ
  • પ્રસ્થાન તારીખ: 25 સપ્ટેમ્બર
  • પેકેજો: રૂ .23467 થી શરૂ

લક્ષદ્વીપ માટે ક્રૂઝ

  • પ્રસ્થાન: મુંબઈ
  • સમયગાળો: 5 રાત અને 6 દિવસ
  • પ્રસ્થાન તારીખ: 27 સપ્ટેમ્બર
  • પેકેજો: 49745 રૂપિયાથી શરૂ
  • પ્રવાસીઓ આગામી વર્ષથી શ્રીલંકાની મુસાફરી કરી શકશે

કોર્ડેલિયા ક્રૂઝ તેના પ્રથમ તબક્કામાં મુસાફરોને મુંબઈ બેઝથી ભારતીય સ્થળો પર લઈ જશે. આવતા વર્ષે સપ્ટેમ્બરથી ક્રુઝ દ્વારા શ્રીલંકા જવા માંગતા પ્રવાસીઓ IRCTC દ્વારા તેમની ટિકિટ બુક કરાવી શકશે. આ માટે, ક્રુઝ મે 2022 માં ચેન્નાઈ ખસેડવામાં આવશે અને શ્રીલંકાના કોલંબો, ગાલે, ત્રિંકોમાલી અને જાફના જેવા સ્થળોએ મોકલવામાં આવશે.

કોવિડ -19 પ્રોટોકોલ

મુસાફરી દરમિયાન, COVID પ્રોટોકોલનું પાલન કરવામાં આવશે. ક્રૂ મેમ્બર્સને સંપૂર્ણ રસી આપવામાં આવી છે. ક્રૂઝ પર કલાકદીઠ સ્વચ્છતા રહેશે અને દરેક વ્યક્તિએ સામાજિક અંતરના નિયમોનું પાલન કરવું પડશે. ભારતમાં વૈભવી જહાજો ઉપરાંત, IRCTC તમામ મોટા આંતરરાષ્ટ્રીય ક્રુઝ લાઇનર્સ સાથે કરારો પર હસ્તાક્ષર કરવાની પ્રક્રિયામાં છે. આઇઆરસીટીસી કોવિડ -19 ની સ્થિતિ સામાન્ય થાય અને આંતરરાષ્ટ્રીય જહાજોની કામગીરી ફરી શરૂ થાય કે તરત જ તેના વેબ પોર્ટલ પર તેમની બુકિંગ પૂરી પાડશે.

શું લાલ ભીંડી વિશે જાણો છો? લીલી ભીંડી કરતાં વધુ પૌષ્ટિક છે લાલ ભીંડી, ગુજરાતમાં પણ થાય છે ખેતી

ભીંડી ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ શાક છે. આ શાકભાજી સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. જો જોવામાં આવે તો આ શાકભાજી અઠવાડિયામાં બે વાર આપણા ઘરમાં તૈયાર થાય છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે ભીંડી લીલા રંગની હોય છે, પરંતુ આજે તમને લાલ રંગની ભીંડી વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. આ ભીંડી લીલા ભીંડીથી રંગમાં અલગ છે, પરંતુ તે ખૂબ જ પૌષ્ટિક છે. ખેડૂતો તેમના ખેતરોમાં તેને ઉગાડીને ઘણો નફો મેળવી રહ્યા છે.

મધ્યપ્રદેશના મિસ્રીલાલ રાજપૂતે લાલ ભીંડી ઉગાડી છે. તેમનું કહેવું છે કે લાલ ભીંડીની માંગ ઘણી વધારે છે. મોલમાં આ ભીંડી 300-400 રૂપિયા પ્રતિ કિલો વેચાઈ રહી છે.

આ લાલ ભીંડી (રેડ લેડીફિંગર)નું નામ કાશી લલિમા છે. આ ભીંડી લીલા ભીંડા કરતા ઘણી વધુ પૌષ્ટિક છે. માહિતી માટે તમને જણાવી દઈએ કે આ લેડીફિંગરની શોધ બે વર્ષ પહેલા ભારતીય શાકભાજી સંશોધન સંસ્થા (IIVR) દ્વારા કરવામાં આવી હતી. આ સંસ્થા ઉત્તર પ્રદેશના વારાણસીમાં આવેલી છે. તેને વિકસાવવામાં કૃષિ વૈજ્ઞાનિકોને 8-10 વર્ષ લાગ્યા હતા.

વૈજ્ઞાનિકોના જણાવ્યા મુજબ, લાલ ભીંડી લીલી ભીંડી કરતાં વધુ પૌષ્ટિક છે. તે એન્ટી-ઓકિસડન્ટ, કેલ્શિયમ અને આયર્નથી ભરપૂર છે. સ્વાદમાં ઉત્તમ હોવા ઉપરાંત તે સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે. આજે ઉત્તર પ્રદેશ, ગુજરાત, છત્તીસગઢ સહિતના ઘણા રાજ્યોના ખેડૂતો લાલ ભીંડીની ખેતી કરી રહ્યા છે.

વન-રૂપી ક્લિનિક: મેડીકલ સેક્ટરમાં લાવ્યું ક્રાંતિ, જાણો આ ક્લિનિક વિશે સંપૂર્ણ માહિતી

મુંબઇના શ્રેષ્ઠ ડોકટરો દ્વારા નિ:શુલ્ક પરાર્મશ, સસ્તી લેબ અને અન્ય નૈદાનિક પરીક્ષણોની સાથે, આપણામાંથી મોટા ભાગનાને અંસભવ લાગે છે, પરંતુ ડૉ. રાહુલ ઘૂલેએ અસંભવને સંભવ કરી બતાડ્યું છે. પરિકલ્પનાથી ઔપચારિકતા સુધી તેમનું વન-રૂપી ક્લિનિક ભારતીય સ્વાસ્થ્ય પ્રણાલીમાં એક ક્રાંતિ લાવ્યું છે.

દરેક માટે ગુણવત્તાયુક્ત સ્વાસ્થ્ય સેવા પ્રદાન કરવાની દૃષ્ટિથી, વન-રૂપી ક્લિનિક સ્થાપના ૨૦૧૭માં રાહુલ ઘૂલે દ્વારા કરવામાં આવી હતી. આ સાહસ ભારત સરકાર અને રેલવે મંત્રાલયની સાથે, એક સાર્વજનિકખાનગી સહયોગ છે. આ ચિકિત્સા સેવા પહેલની વિશિષ્ટતા તેના સમાધાનોમાં છે. કલીનીક્સ મુંબઇ મહાનગરીય ક્ષેત્રમાં મોટા ભાગે સ્થાનિક રેલવે સ્ટેશનોમાં સ્થિત છે.

ડૉ. રાહુલ ઘૂલે, મેજીકડીલ હેલ્થ ફોર ઓલ પ્રા. લી. ના એમડી તથા વન-રૂપી ક્લિનિક ના સ્થાપક જણાવે છે કે અમારી ઉચ્ચ ગુણવત્તાની ચિકિત્સા ટુકડી ચોવીસે કલાક કામ કરે છે કે જેથી દરેક માટે સસ્તી અને ગુણવતાભરી સ્વાસ્થ્ય સેવા પ્રદાન કરી શકાય, ખાસ કરીને સ્થાનિકો અને યાત્રીઓને. પરામર્શ, સલાહની ફી તરીકે એક રૂપિયાના ટોકન ચાર્જની સાથે સાથે ૨૫થી ૧૦૦ સુધીની બહેતર ઓછા-ખર્ચવાળા નૈદાનિક પરીક્ષણોથી પૈસાની કમીવાળા સામાન્ય નાગરિકના સર્વોત્તમ હિત માટે કામ કરવામાં આવે છે. સ્વાસ્થ્ય કેન્દ્રો રેલવે અકસ્માતોની બાબતમાં આપાતકાલીન એકમ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે.

વન-રૂપી ક્લિનિક પ્રકલ્પ, મેજીકડીલ હેલ્થ ફોર ઓલ પ્રા. લી. દ્વારા ચલાવવામાં અને વહીવટ કરવામાં આવે છે, તે સફળ થયો છે કારણકે એક જ છત હેઠળ ઉચ્ચ ગુણવતાની નિવારક અને ઉપચારત્મક સ્વાસ્થ્ય સેવાઓ પૂરી પાડવામાં આવે છે. તેઓની પાસે ડેકેર પ્રવેશ સુવિધા છે અને ૨૪ x ૭ મેજીકડીલ ફાર્મસી છે. નિ:શુલ્ક સલાહ, મેડીકલ પરામર્શ, જાગરૂકતા શિબિરો જેવી આ પ્રકલ્પના વિશિષ્ટતાઓ છે. વધુમાં CT સ્કેન, MRI, સોનોગ્રાફી, ECG, PFT જેવા પરીક્ષણો અતુલનીય દરોએ કરવામાં આવે છે. દાખલા તરીકે RTPCR ના દરો ફકત રૂા. ૫૯૯/- છે. (સરકારી દર-રૂા. ૯૦૦/-) અથવા PFT @ ૧૯૯/- (સરકારી દર – રૂા. ૫૦૦/-) અન્ય ડોક્ટરોની જેમ વધુ પડતી ઘર મુલાકાતની ફીને બદલે અહીં ફકત રૂા. ૫૯૯/- નક્કી કરાયેલા છે.

ક્લિનિક એ NM ડાયગ્નોસ્ટીક, પ્લસ ઇ. જેવા શ્રેષ્ઠ ડાયગ્નોસ્ટીક કેન્દ્રો જોડે ટાય-અપ કર્યું છે, જેથી દરોમાં છૂટની મદદ મળે છે. હાલમાં આ સંગઠન સફળતાપૂર્વક મુંબઇભરના રેલવે સ્ટેશનો, સેન્ટ્રલ, પશ્ચિમ, અને હાર્બર ઇ. લાઇનોમાં ૨૨ EMR કેન્દ્રો ચલાવી રહ્યું છે. તથા થાણા મ્યુનિસિપલ કોર્પોરેશન અને અંબરનાથ મ્યુનિસિપલ કોરપોરેશનમાં કોમ્યુનીટી કલીનીક્સ ચલાવે છે. નજીકના ભવિષ્યમાં, ૨૫ પ્રાઇવેટ ક્લિનિક શરૂ કરવાનું આયોજન છે.

વન-રૂપી ક્લિનિક ના ડાયરેક્ટર, ડૉ. અમોલ ઘૂલે ઉમેરે છે કે સામાન્ય લોકોને સારી સ્વાસ્થ્ય સુવિધાઓ અને સુલભતા પ્રદાન કરવા ઉપરાંત, વર્તમાનમાં તેઓ કોવિડ યોદ્ધાઓ તરીકે પણ કામ કરે છે. ડૉ. ઘૂલે અને તેમની ટીમ, જે ૭૫૦ મેડીકલ સ્ટાફની બનેલી છે, જેઓ મુંબઇ અને આસપાસના ઘણા કોવિડ દેખભાળ કેન્દ્રો (સ્થાનિક નાગરિક બોડીઝ દ્વારા સ્થાપિત)નું સંચાલન કરી રહ્યાં છે.

તાજેતરમાં, વન-રૂપી ક્લિનિક એ નોકરી કરતા લોકો માટે રવિવારે નામ માત્ર સ્વાસ્થ્ય પેકેજની ઘોષણા કરી છે કે જેથી કરી તેઓ ગુણવત્તા અને નિયમીત સ્વાસ્થ્ય ચેક-અપનો લાભ ઉઠાવી શકે. કલીનીકે સહાયતા પ્રાપ્ત દરદીઓ માટે એક ડૉક્ટર દ્વારા હોમ વીઝીટની સુવિધાની પણ શરૂઆત કરી છે. લોકો સંપૂર્ણ મુંબઇ ક્ષેત્રમાં સેવાઓનું બુકીંગ કરાવી શકે છે.